人到晚年，只要有快樂(lè)的思想，就不能發(fā)現(xiàn)生活中的無(wú)窮樂(lè)趣，只要有充實(shí)的生活，有積極樂(lè)觀的追求，有不滅的理想之燈，有能夠達(dá)到的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)，有知足常樂(lè)的平常心，就能創(chuàng)造快樂(lè)健康的人生。老年朋友，開心地笑吧，不要使冰霜結(jié)在你的臉上，我們忙忙碌碌地生活在這個(gè)世界上，每天都承受著巨大的生存壓力，還要時(shí)時(shí)提防天災(zāi)人禍的發(fā)生，面對(duì)著生老病死的困擾。如果我們不懂得調(diào)節(jié)自己，郁悶、憂愁、煩惱、痛苦等這些不良情緒就會(huì)嚴(yán)重?fù)p害我們的身體和精神，就像老話說(shuō)的“愁一愁，白了頭”。而最好的自我調(diào)適方法，就是笑迎晚年，就是樂(lè)觀地生活，做一個(gè)快樂(lè)健康的“陽(yáng)光老人”。
老年大學(xué)藝術(shù)團(tuán)的朋友們，您們永遠(yuǎn)都是我仰望的一道風(fēng)景。（商洛日?qǐng)?bào) 作者：呂萍）