入夏，身體的秘密開始漸漸隱藏不住，悶了整個冬春的纖纖雙足自然需要些特別的愛護才能以完美的狀態(tài)示人……

　　夏天近在眼前了，你有足夠的信心現(xiàn)在就露出自己的雙腳嗎？死皮、干燥、嵌甲、異味……太多發(fā)生在腳上的問題讓我們羞于暴露自己的雙腳。如何以健康、美麗的姿態(tài)迎接這個HOT SUMMER？我們需要點時間和技巧來謀劃一雙性感美足。

　　1、味道不爽——腳臭！

　　你可以盡情笑話男友的那雙大汗腳，卻沒想到自己也有同樣的尷尬。悶了一個冬天，首先需要解決的自然是味道問題！我們的腳上一共有250，000 個汗腺，長時間悶在厚厚的鞋襪之中，這就是細菌滋生異味的溫床。如果鞋子或襪子的透氣性不好，更容易造成異味。建議每天使用植物性香皂洗腳，然后擦凈。如果還有臭味，可用電吹風吹干。

　　最好每天換鞋，同時選擇透氣性好的襪子。異味嚴重的可以用有氧化鋁成分的藥膏，還可以每天用茶葉泡腳，保證第二天雙腳沒異味。

　　2、皮膚不美——腳氣！

　　腳氣是一種發(fā)病率很高的腳部皮膚疾病，是由真菌感染引起的。如果生了腳氣，你不僅會感到奇癢無比，雙腳還會因為皮膚嚴重脫皮而變得慘不忍睹。專家說，導致腳氣的細菌喜歡溫暖濕潤的環(huán)境，如果經(jīng)常穿不透氣的鞋襪、或與有腳氣的人共用洗浴用品，就可能傳染上腳氣。

　　所以專家提醒人們應盡量少穿公共場所的拖鞋，家里的洗浴用品和拖鞋也要定期消毒，以阻絕細菌的侵擾。另外，腳氣還被認為是一種“富貴病”—— 調(diào)查發(fā)現(xiàn)生活越精致，腳氣的發(fā)生率就越高。專家說常吃蔬菜和粗糧可降低腳氣的發(fā)病率。

3、指甲難看——嵌甲、發(fā)黃、深溝！

　　嵌甲又稱“富貴手”，俗稱趾甲長進肉里去。這樣的指甲不僅難看，還會引起腳部疼痛。嵌甲的發(fā)生其實是不良的修甲習慣造成的，例如指甲過長或修剪不當。

　　另外，鞋子太小或特殊腳形的人也容易發(fā)生嵌甲。值得提醒的是剪趾甲時要注意正切，以保持趾甲的圓潤外觀。另外，很多人的指甲發(fā)黃無光澤，這多半是由于長期涂指甲油導致指甲呼吸不暢的緣故。建議每隔三五天給指甲“卸妝”一次，讓它有機會自由呼吸，以便復健康的亮度和光澤。

　　還有人的指甲凹凸不平甚至出現(xiàn)深溝。除了長期穿偏小的鞋子擠壓指甲變形的“物理性”原因外，凹凸和深溝的出現(xiàn)還可能是營養(yǎng)不良或某些疾病的信號，如麻疹、流行性肋腺炎、心臟病以及腕管綜合癥等等。如果你發(fā)現(xiàn)自己指甲上忽然出現(xiàn)異樣的深紋或者凹凸，最好去看看醫(yī)生，以排除疾病的可能。

　　4、腳底疼痛——老繭或雞眼！

　　雞眼和老繭是由于長期受壓而形成的增厚組織。典型的雞眼看起來很小，常發(fā)生在趾上部或側(cè)面。老繭則是腳底部的大塊增厚皮膚組織，不疼但有粗糙感。走路時間長了會有壓迫疼痛感。老繭的發(fā)生是由于穿過緊或過高的高跟鞋，使腳趾相互擠壓導致的，或者是腳與襪子、鞋面或鞋底長期慢性摩擦造成的。泡腳后用磨腳石小心摩擦雞眼和老繭，去除死皮。你還可以讓足病醫(yī)生幫助你用手術(shù)刀去除雞眼。