據(jù)國外媒體《大眾生活》日前報(bào)道，睡眠出問題是非常糟糕的。其中最怪、最不可思議的 9 種睡眠障礙，如果不斷出現(xiàn)，便是病態(tài)，絕不能忽視。

　　1、夜驚

　　夜驚是極度驚恐和暫時(shí)不能完全恢復(fù)意識的睡眠障礙。患者會從淺睡眠過程中突然驚醒，經(jīng)常還伴有氣喘、呻吟或尖叫，患者很少能記起他們出現(xiàn)的夜驚現(xiàn)象。

　　夜驚跟噩夢不同，夜驚的人不可能被完全喚醒，他 / 她或許仍會在 10 到 20 分鐘的時(shí)間內(nèi)繼續(xù)夜驚現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候非常危險(xiǎn)，他 / 她可能會使自己受傷，或者傷害他人。

　　2、磨牙癥

　　患有磨牙癥的人在睡眠期間會磨擦或緊咬他們的上下顎。美國有 4000 萬人患有這種疾病。磨牙癥嚴(yán)重的，能對牙齒造成嚴(yán)重破壞，可導(dǎo)致面部疼痛和頭痛，并能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)炎等。大部分夜晚磨牙的人不知道他們存在磨牙習(xí)慣，有 些兒童因腹內(nèi)有蛔蟲，吃藥即可解決。其它則還沒有治愈的方法。醫(yī)生建議可以使用護(hù)牙器或注射肉毒桿菌 (Botox) 。

　　3、夢囈 (說夢話)

　　夢囈是一個(gè)人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。目前沒有治療這種疾病的藥物，但是為了避免整夜多次大聲說夢話，患者可以佩戴一個(gè)護(hù)牙器。

　　4、睡眠呼吸暫停綜合癥

　　睡眠期間呼吸暫時(shí)停止，每一次呼吸暫停過程中，患者會錯(cuò)過 1 到 2 次呼吸，而且整個(gè)睡眠過程中會反復(fù)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。臨床診斷嚴(yán)重的是每小時(shí)呼吸暫停 5 或更多次。存在這種癥狀的個(gè)人，很少會意識到自己存在呼吸困難現(xiàn)象，患者可能已經(jīng)習(xí)慣了白天犯困和疲乏。

　　5、多動腿綜合癥

　　這對人能造成更嚴(yán)重的影響，一般影響腿，也可能會影響到胳膊和軀干，患者通過搖晃受影響的部位，暫時(shí)減輕一些不安的感覺。一些醫(yī)生為病人開了抗驚厥藥物或苯二氮平類，但用藥物治療存在普遍的爭議性。

　　6、非24小時(shí)睡醒周期障礙

　　特征是人體不能識別24小時(shí)睡眠周期，無法按照白天或黑夜的常規(guī)睡眠模式休息。這個(gè)周期晝夜不停，最后可能在1或2天內(nèi)重新恢復(fù)“正常”，然后再次陷入“混亂”狀態(tài)，在很多情況下多達(dá)一周。

　　7、周期性嗜睡 - 貪食綜合癥

　　這是一種非常罕見的睡眠障礙，患者需要過多睡眠時(shí)間，有時(shí)一天需要睡達(dá) 20 個(gè)小時(shí)，同時(shí)還伴有貪吃和反常的性欲。研究人員推測是由遺傳造成，但也有人認(rèn)為是自體免疫功能障礙導(dǎo)致的結(jié)果。安非他明、利他林、丙咪嗪和莫達(dá)非尼等興奮 劑，都被用來治療嗜睡，但治療效果非常有限。

　　8、嗜眠病

　　嗜眠病是一種神經(jīng)性睡眠障礙，一般患者隨時(shí)都會入睡，大部分時(shí)間都在做夢，很少進(jìn)入深睡。結(jié)果他們不能長時(shí)間保持清醒，很快又會陷入睡眠狀態(tài)，也不能有效地恢復(fù)體力。

　　另一個(gè)癥狀是猝倒，一個(gè)人在經(jīng)歷強(qiáng)烈的情感打擊后突然暈倒，快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，久睡不醒。睡眠癱瘓癥和睡前幻覺也都是嗜眠病常見的癥狀。

　　目前導(dǎo)致嗜眠病的原因還不確定，普遍認(rèn)為是自體免疫功能紊亂導(dǎo)致的結(jié)果，但是遺傳也有可能是罪魁禍?zhǔn)住Ｖ委煼椒òㄅd奮劑、抗抑郁藥物或 Xyrem 等催眠藥物治療。

　　9、睡眠性交

　　睡眠性交是一種睡眠障礙，這種疾病導(dǎo)致患者在睡眠過程中進(jìn)行性活動。醫(yī)療專家對這種現(xiàn)象的患者做了測謊儀和錄像記錄，發(fā)現(xiàn)患者在發(fā)作過程中，大腦內(nèi)出現(xiàn)了與眾不同的腦電波活動；患者受到這種疾病影響的頻率和程度因人而異，各不相同。（他健她康網(wǎng)）