健康長壽是一種生活習慣，更是一種生活態(tài)度。每天多注意一點健康生活的要點，日積月累下來會讓你獲益匪淺。貌似平實的8種食物，能為你的健康添磚加瓦，讓你輕松活到99。　　一、菠菜　　1、不貧血：菠菜中富含鐵...

　　外婆傳下的小偏方：　　取喝剩下的茶葉打碎涂抹傷口。　　夏天到了，酷暑難熬，悶熱的中午吃一塊冰鎮(zhèn)西瓜，絕對是一件愜意的事。可是不愜意的事情卻在后面來了。　　小劉興匆匆地購物回來，口渴難忍的她把包往床...

　　“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以后第三個庚日（指干支紀日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三...

　　天氣漸漸地熱起來，很多上班族中午會小憩一會，不過，因為現(xiàn)在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當枕頭。不過，近日，一條“午休時千萬不要用胳膊當枕頭”的微博網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)達1萬多次。科專家認為，這種說...

　　1、多喝水　　這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次...

冬“練”三九，夏“練”三伏。今天是入伏第一天，真正的“熱練”就要開始了，很多人都備好了消暑用品，但心理消暑工作，是否也注意到了呢？專家提醒，心理“中暑”不僅會...