春暖花開的季節(jié)，人們忙著踏青、賞花、放風(fēng)箏，享受大自然的美好。但對(duì)有些人來說，生機(jī)勃勃的春天并未帶來美好的感受，相反卻出現(xiàn)情緒失常。
3月—5月情緒最易不穩(wěn)定
每年3月—5月份的春季，乍暖還寒，是人情緒最差、最不穩(wěn)定的季節(jié)。幾乎每天，我們都能聽到周圍的人在抱怨天氣。以前在經(jīng)濟(jì)困難和戰(zhàn)爭時(shí)期，人們更多的是關(guān)注安全與基本生活，對(duì)天氣的關(guān)注和抱怨普遍較少。隨著生活水平的提高，加之現(xiàn)代人承受的壓力越來越大，人們對(duì)影響心理變化的因素也越來越敏感。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，一次厄爾尼諾現(xiàn)象會(huì)讓全球大約10萬人患上抑郁癥，精神病的發(fā)病率也上升近40%。對(duì)天氣變化反應(yīng)最強(qiáng)烈的年齡段，不是老年人，而是35歲至50歲的人，其中，女性比男性更敏感，更容易受天氣左右，出現(xiàn)躁動(dòng)、疲倦、沒食欲、睡不好、嘔吐、輕度腹瀉等癥狀。有調(diào)查表明，受季節(jié)影響的易感人群中，約有60%的人屬于植物神經(jīng)系統(tǒng)不夠穩(wěn)定型。
北方地區(qū)四季變化明顯，季節(jié)對(duì)人心理情緒的影響愈加明顯。癥狀嚴(yán)重者，有的表現(xiàn)為情緒低沉，似乎再好的風(fēng)景也與自己無關(guān)；有些人則相反，伴隨春天的到來，情緒過于波動(dòng)，興奮得過了頭甚至達(dá)到人們難以理解的程度。美好的春天成為令他們尷尬不安的季節(jié)，明媚的陽光、嫩綠的柳芽，仿佛傳遞的不是美好感受而是一種負(fù)能量。
中醫(yī)認(rèn)為，春季屬木，在五臟對(duì)應(yīng)的是肝，春季多風(fēng)，肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，擾動(dòng)心神，容易出現(xiàn)精神失常。從西醫(yī)角度來看，春季氣候多變，冷暖無常，人的抵抗力下降，生理功能受到影響，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)發(fā)生變化，容易出現(xiàn)精神癥狀或原有癥狀復(fù)現(xiàn)、波動(dòng)。
精神病復(fù)發(fā)率占70%
40歲的李女士，曾因患有精神分裂癥住院治療，一直參與社區(qū)康復(fù)活動(dòng)，病情穩(wěn)定，與家人關(guān)系也很好。剛進(jìn)入3月不久，家里就亂開了。她亂發(fā)脾氣、無故罵人，整夜興奮、睡不著，總覺得家人尤其哥嫂陷害她，監(jiān)視她的一舉一動(dòng)。李女士是疾病復(fù)發(fā)了。
春季是某些精神心理疾病高發(fā)季節(jié)，特別是油菜花飄香的季節(jié)更是達(dá)到高峰。因此民間流傳著“菜花黃，病人狂”的說法。
從寒冬進(jìn)入暖和的天氣，人體代謝進(jìn)入旺盛期，體內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生變化，體外紫外線強(qiáng)度與溫度增高，再加上人們?nèi)后w互動(dòng)、生產(chǎn)活動(dòng)增多等因素作用，導(dǎo)致精神疾病相對(duì)容易產(chǎn)生，或原有疾病加重等。精神病人對(duì)氣溫、氣壓、氣濕、氣流等氣象要素的變化高度敏感。氣候的變化容易引起人腦分泌的激素紊亂，誘發(fā)精神分裂癥、焦慮、抑郁等多種精神心理障礙。如果自身適應(yīng)能力差，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)外環(huán)境失去平衡，心理機(jī)能混亂，精神行為發(fā)生異常改變，就會(huì)促進(jìn)精神疾病發(fā)病或復(fù)發(fā)。
春季精神病高發(fā)除與氣候有關(guān)外， 一些人覺得春節(jié)不宜吃藥或嫌吃藥麻煩，擅自停藥、減藥或忘記服藥，也會(huì)導(dǎo)致精神病復(fù)發(fā)。有資料表明，春季是精神分裂癥、躁狂病人復(fù)發(fā)率較高的時(shí)期，該段精神病的復(fù)發(fā)率占全年復(fù)發(fā)率的70%。
研究表明，情感障礙中表現(xiàn)為思維奔逸、情感高漲、運(yùn)動(dòng)動(dòng)作過多等精神運(yùn)動(dòng)性興奮的躁狂發(fā)作多發(fā)生在春夏季節(jié)，是抑郁發(fā)作的兩倍。無論男女，情感障礙在春夏季主要為躁狂發(fā)作，秋冬季則以抑郁多見。因此，不能忽視季節(jié)與人的情緒甚至與某些精神疾病的密切聯(lián)系。
抑郁癥就診人數(shù)多于冬天
在春季的各類精神疾病中，因?yàn)橐钟舭Y前往醫(yī)院就診治療的較為常見，占很大比例。冬季日短夜長，陽光照射少，人們?nèi)菀滓钟?，但由于天氣寒冷，人們活?dòng)相對(duì)較少，抑郁情緒甄別或因抑郁前往就診的人不如春季那么多。春天是抑郁癥就診的高發(fā)季節(jié)。抑郁是一種情緒上的“感冒”，影響生活與生存狀態(tài)，有的甚至影響生命安全。