最近，高三女生芳芳（化名）總是莫名其妙拉肚子。父母也曾多次帶她到醫(yī)院做相關(guān)檢查，也沒能查出什么實質(zhì)問題。江蘇省人民醫(yī)院消化科主任醫(yī)師陳曉星表示，芳芳患上了“腸易激綜合征”，這種疾病表現(xiàn)為腸胃道系統(tǒng)出了問題，但歸根結(jié)底是心理原因惹的禍。實際上，每年高考、中考期間，都會有不少考生出現(xiàn)“腸易激綜合征”。

　　據(jù)陳曉星介紹，“腸易激綜合征”是一種最常見的功能性腸道疾病之一，可以通俗地理解為“腸道容易激動”，患者會繼而出現(xiàn)腹痛、腹瀉、大便性狀改變（常出現(xiàn)黏液便、稀水便或硬便），有時排便感覺費力，有緊迫感或排不盡的感覺。還有的患者可能會出現(xiàn)腹瀉和便秘交替出現(xiàn)的癥狀。該病一般持續(xù)存在或間歇發(fā)作，特點是病程長，時好時壞。

　　陳曉星說，該病主要是由于患者心理壓力過大、精神緊張等因素導(dǎo)致。焦慮、抑郁、激動、恐懼等情緒不安因素刺激機(jī)體，影響了植物神經(jīng)功能，從而引起結(jié)腸和小腸的運動功能改變及分泌功能的失調(diào)。一般女性、學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生以及工作壓力大的人群較容易患此病。

　　對于長期處于學(xué)習(xí)、工作緊張狀態(tài)的人，專家建議嘗試解除思想負(fù)擔(dān)，學(xué)會放松自己。尤其是即將參加高考、中考的學(xué)生，一定要調(diào)整心態(tài)，保持自信樂觀、平和穩(wěn)定的情緒，可以采取聽聽音樂、睡前洗個熱水澡等措施，放松心情。家長也要善于疏導(dǎo)孩子的緊張情緒，不要施加太大的壓力。

　　飲食上應(yīng)以清淡、易消化、少油膩為原則，可以多吃蔬菜、水果。過敏體質(zhì)的人群要避免食用可能引起過敏的食物。如果是便秘患者應(yīng)多攝入富含纖維素的食物，如燕麥片、黑面包（含麥麩）、芹菜、韭菜、香蕉、狝猴桃等，油性大、高脂肪的食物要少吃，還要多喝水、常運動。如果是腹瀉患者則應(yīng)少吃粗纖維食物，還應(yīng)避免進(jìn)食過分辛辣、甜、酸等刺激性食物。大豆、豆角、洋蔥等容易產(chǎn)氣的食物以及咖啡、碳酸飲料也要少食、少飲為宜。部分患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些調(diào)整腸道菌群藥物如培菲康以及保護(hù)腸道粘膜的藥物如復(fù)方谷參腸安。 （中新網(wǎng)）