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心理醫(yī)生:學(xué)會“甜檸檬心理” 接受不完美

心理醫(yī)生:學(xué)會“甜檸檬心理” 接受不完美

2013-08-19 15:54:24

來源:生命時(shí)報(bào)

  薇薇陪閃閃來咨詢婚姻關(guān)系。閃閃進(jìn)門就大哭:“老公說,換別人早不跟我過了。他怎么這么說我。”

  咨詢中,閃閃不斷強(qiáng)調(diào):“我老公不上進(jìn),今年又沒升職……沒主見,大事小事我操心。”她還哭訴:“薇薇老公比我老公好多了。”我私下問薇薇:“你老公真那么好?”薇薇笑了笑:“我老公也兩年多沒升職了,但我很幸福,因?yàn)樗焯於寄芘阄摇K膊粣圩鰶Q定,但我的主意他都聽。”薇薇強(qiáng)調(diào):“我是典型的‘甜檸檬心理’,覺得這樣一個(gè)好老公很難得。”

  檸檬很酸,但換個(gè)角度,把它泡在水里,就變得清涼可口。薇薇的心態(tài)是“擁有的就是最好的”,把老公這只“檸檬”做成了檸檬水,夫妻感情才和諧。反觀閃閃,老覺得自己的“檸檬”很酸,難以下咽,結(jié)果老公被她挑剔得忍無可忍。

  我們每個(gè)人都要用“甜檸檬心理”接納自己和身邊人的不完美,放下對人對己近乎苛刻的要求,會少許多負(fù)能量。把關(guān)注點(diǎn)放在自己和他人的優(yōu)點(diǎn)上,有助揚(yáng)長避短,使我們更容易、更快樂地獲得成功。

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