最后是“行”方面：在月子期間新媽媽不妨“讓身體和心靈都休息吧！”不要做重活，不要過度勞累，但是可以根據身體適當做一下保健操。并且要意識到，盡可能哺喂母乳是最好的瘦身運動。嬰兒一周后，產婦還可以外出輕松一下，找幾個閨中密友，談談孕前的個人愛好，交流一些孩子以外的話題，這也算是做媽媽期間的精神休息。
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炎炎酷暑 如何讓坐月子更輕松?
炎炎酷暑 如何讓坐月子更輕松?
2014-08-04 10:43:34
來源：媽媽網
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