2015-03-25 15:10:00
來源：父母必讀
三暖
1.背暖
中醫認為，人的背部是陽氣匯聚之處，喜溫惡涼，寒、風之邪最易侵犯而致病，所以保持背部的適當溫暖可以預防疾病，減少感冒的機會。
養育實操：給孩子備個小坎肩，護住后背。但是，要掌握好暖的度，不可過暖。如果保暖過度，孩子背部出汗多，反而容易受風而感冒。
2.肚暖
肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保護脾胃。孩子脾胃功能較弱，如果冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩定地運轉，無法把營養物質輸送到全身各個器官組織。
養育實操：“肚暖”是孩子保健重要的一環，孩子睡覺時圍上肚兜或肚圍，蓋好肚子，都是保持肚暖的一種好方法。
3.足暖
腳部是陰陽經穴交匯之處，是陰經走得最多的地方，而且神經末梢豐富，對外界最為敏感。孩子的手腳保持溫暖，才能適應外界氣候的變化。所謂“寒從腳下起”，就是這個道理。
養育實操：盡量保證孩子的鞋和襪子每天都是干燥的，如果濕了，要及時更換。因為潮濕會加快、加重寒冷引起的損傷。給孩子穿純棉的襪子，而不要穿尼龍襪，因為它不透氣、不吸汗。
三涼
1.頭涼
一些防輻射的花草、防輻射衣服幾乎成了每一位office孕媽媽的必備用品。雖然大多數人都不知道孕婦穿防輻射服究竟有沒有效果，但90%以上的孕媽媽都覺得穿了心里更踏實?！ 】墒?，防輻射服什么時候穿最好呢...
近日，沙特阿拉伯阿卜杜勒阿齊茲國王大學醫學院的研究者發現：與沒受懲罰的尿床孩子相比，因尿床而受到懲罰的孩子更有可能抑郁，尿床更為頻繁，總體生活質量較差。 研究人員選取了65名存在尿床問題的7~...
近日，胡可更新微博曬小兒子小魚兒萌照，并喊話沙溢，稱：“魚兒，約上你爸組團減肥吧！”照片中，小魚兒躺在床上，胖嘟嘟的，笑得露出兩顆可愛的小乳牙，萌翻眾網友。...
胡蘿卜“炒著吃”才能吸收？ 很多人都認為胡蘿卜需要炒著吃才行。給出的理由是，β-胡蘿卜素是脂溶性的，需要與脂肪一起才能吸收。可見，胡蘿卜“炒著吃”的影響有多深！ 其實，胡...
很多家長都知道流感是呼吸道傳染疾病，但是，事實上，呼吸道傳染病的表現可不止這一種?！ 〈杭緦殞殲槭裁匆谆己粑纻魅静 ＜冶硎疽驗閶胗變好庖呦到y發育還不成熟，生理性免疫功能低下。從呼吸道的...
懷孕第1個月 葉酸 作用：防止胎兒神經管缺陷 備孕的前三個月和懷孕后的前三個月補充葉酸十分重要。補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形尤其是可以預防胎兒的神經管缺陷，這在妊娠早期尤為重要，...
寶寶愛咬人怎么辦？這是不少媽媽頗為郁悶的問題，有的寶寶愛咬媽媽的乳頭，有的寶寶對著媽媽的肩膀就是一頓亂啃，有的寶寶會捍衛自己的物權而咬傷其他小朋友……為什么別人的寶寶安分守己，自己的寶...