網絡持有比高！青少年沉迷虛擬世界釀成癮

　　根據教育部調查資料顯示，目前臺灣家中擁有可上網的比例高達93.6%，家中擁有無線網路的比例則高達8成以上。而網路網路世界無遠弗屆，對于青少年吸引力大，相當容易使其沉淪其中，造成“網絡成癮”。若家長未加以協助篩選內容、規范使用時間，兒少在大量接觸錯誤價值觀的情況下，恐影響未來身心發展。

　　“網絡游戲成癮”問題多！影響人格礙社交

　　臺灣兒科醫學會兒童健康論壇表示，在2014年針對8910位學生所進行的網絡行為調查也發現，有近2成的兒少屬于需專業人員關注及介入的沉迷于網絡的高風險族群。

　　“網絡成癮”和“網絡游戲成癮”問題，除了可能造成頭疼、失眠、肌肉麻木酸痛、眼干、視線模糊等生理問題外；在過度沉迷虛擬世界的狀況下，也可能與現實生活脫節，心理層面上更會有疑心病重、敵意高、自我認同感和幸福感低的問題。長期下來，恐造成憂郁、注意力不足及過動、敵意高等精神癥狀；甚至形成高快樂追求、低挫折忍受的人格特質，導致社交障礙，嚴重影響人際關系、社交生活。

　　防“網絡成癮”！先養成正確使用觀念

　　臺灣兒科醫學會表示，想要預防上述問題發生，家長應多關注孩子的使用情形，過濾其接觸資訊，自小養成正確的使用習慣，不應一昧限制使用。建議父母平時多花時間與孩子溝通、了解其內心世界，并透過下列3方式避免孩子從小就與電玩網絡為伍，才是減少兒少陷入“網絡成癮”的不二法則。

　　方式1、安排替代活動：

　　替孩子規劃其它戶外活動，如冬（夏）令營、運動、出游、野餐等，讓孩子有多元的選擇，減少接觸電玩或網絡的機會。

　　方式2、管制上網時間：