每年夏季都是干眼癥發病的高峰期，不少每天上班對著電腦、下班盯著手機的年輕人感覺眼睛干澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感等。醫生提醒，要注意用眼衛生，多眨眼，上班族不要長時間對著電腦，不要長時間緊盯手機屏幕，如果病情嚴重，需要盡快到醫院就診。

　　山東中醫藥大學附屬眼科醫院院長畢宏生介紹，過去干眼癥患者主要為老年人，但是近年來隨著視頻終端的廣泛使用等影響，干眼癥的發病年齡正逐漸年輕化，患有干眼癥的年輕人比例逐漸提高。畢宏生解釋說：“干眼癥主要是由于淚液量減少或淚液質量異常所致的淚膜穩定性下降，并伴有眼睛不適，繼而引發眼睛表面組織的病變。”他表示，夏季空氣中粉塵、花粉的刺激多，眼睛也很容易受到微生物的感染。此外，長時間集中精力專注看一樣東西，眨眼動作少，眼球掛淚膜次數減少，容易引起眼睛流淚、發澀等。

　　醫生提醒，年輕人應減少長時間盯著手機等移動終端屏幕。因為電腦、手機等熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，它強烈閃爍，會使眼睛視網膜上的感光物質視紫質消耗過多，從而引起干眼癥。

　　畢宏生說，干眼癥輕者影響工作和生活，嚴重者可導致眼表尤其是角膜組織干燥、融解、穿孔，嚴重危害視功能。年輕人需改變平常的用眼習慣，如不長期面對電腦、手機屏幕，不在昏暗和獨立光源中長期用眼等。“經常眨眼，眨眼至少要保證每分鐘４－５次；避免長時間連續操作電腦，通常連續操作１小時，休息５—１０分鐘，休息時，可以遠眺或做視力保健操；保持一個適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。”