愛(ài)，是所有人的向往，就像我們聽(tīng)到"王子和公主從此過(guò)上了幸福的生活"時(shí)會(huì)覺(jué)得美好得不行。但現(xiàn)實(shí)告訴我們婚姻不是劇終，而是開(kāi)始。心理學(xué)家戈特曼設(shè)置了一個(gè)愛(ài)情實(shí)驗(yàn)室，里邊有一間舒適的公寓，有家的溫暖，加上一面用于觀察的單項(xiàng)鏡，每個(gè)周末都會(huì)觀察許多夫妻的互動(dòng)，一天觀察12個(gè)小時(shí)，從而歸納出：

　　婚姻破裂的征兆：

　　1. 一開(kāi)始爭(zhēng)吵就很兇。

　　2. 批評(píng)對(duì)方而不是表達(dá)自己的感受。

　　3. 輕視對(duì)方。

　　4. 一點(diǎn)小事就吵，并極力為自己辯護(hù)。

　　5. 不分青紅皂白。

　　6. 負(fù)面的肢體語(yǔ)言。

　　戈特曼在預(yù)測(cè)婚姻會(huì)不會(huì)持久時(shí)也發(fā)現(xiàn)，婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每周多花5個(gè)小時(shí)在維護(hù)婚姻上。一起來(lái)看看他們是怎么做的，你不妨也試試：

　　小細(xì)節(jié)維系婚姻中的愛(ài)情：

　　1. 出門(mén)：這些夫妻早上出門(mén)時(shí)，會(huì)找出一件那天兩個(gè)人都會(huì)去做的事(2分鐘×5天=10分鐘)

　　2. 回家：每天下班回來(lái)時(shí)，這些夫妻都有一段很輕松的談話(huà)(20分鐘×5天=1小時(shí)40分鐘)

　　3. 愛(ài)意：撫摸、擁抱、親吻，這些行為飽含著溫柔與互相諒解的信息(5分鐘×7天=35分鐘)

　　4. 一周約會(huì)一次：兩人找一個(gè)輕松的環(huán)境，將愛(ài)情升級(jí)(一周2個(gè)小時(shí))。

　　5. 稱(chēng)贊和欣賞：每天至少稱(chēng)贊和感謝對(duì)方一次(5分鐘×7天=35分鐘)

　　這些你能做到嗎？別人折騰別人的，而你，快牽著愛(ài)人的手，開(kāi)始你們的婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)吧！（搜狐）