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嘴里七種味道是疾病信號

嘴里七種味道是疾病信號

2014-07-24 10:11:34

來源:金羊網(wǎng)

  七、口淡

  表現(xiàn):喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

  原因:由脾胃虛寒、運化無力所致,多見于消化系統(tǒng)與內分泌系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)不良、維生素與微量元素鋅缺乏癥。

  應對策略:多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體的各種營養(yǎng)素充足,防止貧血和營養(yǎng)不良,對貧血和營養(yǎng)不良者,應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物,如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。

  高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果,如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2-3個新鮮山楂,以刺激胃液的分泌。

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