2012-03-13 17:17:31
花生可以暖胃：花生對付霜降后高發(fā)的胃痛，有意識地選擇一些暖胃食物，如花生、南瓜、紅薯、胡蘿卜、甘藍等，便可以達到養(yǎng)胃暖胃的目的。
降低膽固醇：花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血，用于脾虛消瘦、食少乏力、干咳少痰、產(chǎn)后乳汁不足等癥。花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化。
緩衰老：花生中高含量的蛋白及氨基酸還可提高記憶力，延緩衰老。它所含的VE可延緩組織老化，并增強肝臟解毒功能。
造血功能強：花生具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。
營養(yǎng)學家介紹說：花生的養(yǎng)生功效很大!所以，我們可以偶爾吃一些花生，但是不要吃多，吃多了會增加膽固醇哦!（大眾養(yǎng)生網(wǎng)）
專家：SPF8以上的防曬霜就會妨礙皮膚合成維生素D 接連一個月的陰雨天氣之后，久違的太陽終于在大家的期盼中毫無遮攔地露臉。不少市民想盡可能多地和太陽親密接觸的同時，一些女性也開始注意起了防曬，早早擦上...
不要常挖耳垢 無論屬于哪種耳垢，其實平常都不用自行清理。 如果自己掏耳朵，尤其是挖耳勺，往往都是金屬或塑料制成的，質地比較硬。如果你“掏”的角度不正確、不知深淺，往往很容易刺破薄薄的...
美國最新研究顯示：吃魚翅可能易癡呆 魚翅向來被列入滋補身體的山珍海味保健佳品。然而，據(jù)美國“趣味科學網(wǎng)”近日報道，美國《海洋藥物》雜志刊登邁阿密大學一項最新研究得出驚人結論：鯊魚翅可能...
一天吃10個雞蛋，連續(xù)吃5年，結果會是什么？26歲小伙患上心肌梗死。 小伙姓李，26歲，在鄭州附近習武，為補充營養(yǎng)，他每天吃10個雞蛋，這樣的日子持續(xù)了5年。前一陣子，正習武的他忽然一陣心痛暈倒在地，家人...
春天本是萬物復蘇的時候，無奈也是惹人睡懶覺的季節(jié)。開春沒多久，不少人、尤其是經(jīng)常呆在室內辦公的人們，在適宜的環(huán)境中更容易犯困，為了解乏，有些人會選擇補覺。那么春困到底是怎么回事？補覺能解乏嗎？ ...
春雨貴如油，下得滿街流。春雨對萬物的生長彌足珍貴，但是你知道嗎，雨中散步還對人體健康有益？ 人們在晴朗天氣散步被認為是正常的，而在歐美一些國家，越來越多的人加入了雨中散步的行列。氣象學者認為，雨...
豆腐是我們菜籃中比較常見的一種食品，都不的營養(yǎng)價值和食療價值就不用說了，相信大家多少都有一些了解，但是，專家認為不管是什么好東西吃多了對身體都是不利的，豆腐也不例外，下面一起來了解一下豆腐吃多了對...
雙腳經(jīng)常活動疾病無蹤影，在中醫(yī)角度上說我們人體的雙腳上有我們人體內臟的64個反射區(qū)，因此對于雙腳的運動是非常重要的，下面專家將為我們講解雙腳的運動方式。 經(jīng)常踮腳益處多 雙足并攏著地，抬腳跟，再放松...
老人練習太極拳好處多，很多時候我們在公園里經(jīng)常看到一些晨練的老人運動緩慢地進行著一種打拳的一種方式，那就是太極拳，因為很多人看到了太極拳的好處額開始紛紛效仿，甚至很多年輕人也開始練習太極拳，那么太...