2015-03-12 09:35:51
來源：媽媽網(wǎng)
醫(yī)生建議懷孕三月才宜瑜伽
北京大學(xué)第三醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師張龑表示，在懷孕頭3個月，胎兒尚處于胚胎階段，孕婦活動量不宜大，以免引起流產(chǎn)。頭三個月里，散步是首選。妊娠各階段孕婦生理特點各不相同，健身方式應(yīng)適時調(diào)整。
妊娠中期，胎兒著床已穩(wěn)定，孕婦可根據(jù)個人體質(zhì)及過去的鍛煉情況，適當(dāng)加大運動量，作力所能及的鍛煉，如孕婦體操、孕婦瑜伽等。但仍應(yīng)切記不可進行跑、跳等容易失去平衡的劇烈運動。瑜伽練習(xí)適宜在懷孕3個月之后。
怎么知道寶寶鼻塞？可以把一面鏡子放在寶寶鼻孔前面，如果有濕氣代表通暢，反之就是鼻塞了。寶寶鼻子不通氣的原因是什么？寶寶鼻子不通氣是由于鼻腔內(nèi)粘液的刺激，引起鼻腔粘膜增厚病變，以至于鼻涕吸不進去也擠不...
開學(xué)已經(jīng)一個半月了，采訪了在小學(xué)工作的鄒老師。鄒老師是一位具有豐富工作經(jīng)驗的老教師了，十多年來一直從事小學(xué)低年級的教學(xué)工作。在采訪中，鄒老師講述了上述無奈的事例。鄒老師談到，小朋友對小學(xué)學(xué)習(xí)不適應(yīng)。...
幼兒園到小學(xué)是孩子人生中一個重要轉(zhuǎn)折點。從幼兒園松散的學(xué)習(xí)進入學(xué)習(xí)適應(yīng)期，小學(xué)一年級能學(xué)多少知識并不重要，養(yǎng)成好的習(xí)慣才關(guān)鍵。又到開學(xué)季，你家娃娃準備好了嗎，更重要的是，你準備好了嗎?南岸區(qū)...
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含奶不吞，助長齲齒62.3%的家長每次哺乳時間超過10分鐘，44.8%的小孩需含乳頭睡覺；49.8%的小孩在睡前喝牛奶，喝完即睡覺；還有一部分小孩含著奶瓶或安慰奶嘴睡覺。曾素娟介紹道，母乳含糖量雖沒有奶粉高，但如果...
聽說給小寶寶把尿還會傷害寶寶脊椎，影響發(fā)育，太可怕了！既然把尿這么難纏，為何還有很多媽媽要給寶寶進行把尿訓(xùn)練呢？下面給媽媽們介紹把尿的利與弊，趕緊學(xué)起來！給寶寶把尿有何意義？為什么這么多媽媽都迫不及...
每天開窗通風(fēng)有講究不要以為24小時全封閉式管理就是最好的預(yù)防外敵入侵的方法，其實適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)放出室內(nèi)的二氧化碳和細菌，能夠減少寶寶患病的幾率。尤其寢室、電腦室、書房等；最好在每天的早、中、晚開窗通風(fēng)...
孕婦春季飲食6原則 大原則方向來說，春天，飲食應(yīng)減酸增甘，健脾壯陽。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。1、孕婦應(yīng)注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助...
產(chǎn)前焦慮的危害1、產(chǎn)前焦慮癥可使孕期婦女腎上腺素分泌增加，導(dǎo)致代謝性酸中毒引起胎兒宮內(nèi)缺氧。2、產(chǎn)前焦慮癥可引起孕期婦女植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致分娩時宮縮無力，造成難產(chǎn)。3、由于焦慮得不到充分的休息和營養(yǎng)，...