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容易長(zhǎng)斑的七個(gè)壞習(xí)慣

2010-03-24 14:48:29

來(lái)源:北青網(wǎng)

  小提示:我們一定要抵制住對(duì)美食的誘惑,多吃清談食品.

  壞習(xí)慣7:不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

  我們的皮膚是身體最大的器官,皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能,排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過(guò)程。適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來(lái),特別是現(xiàn)在的辦公室一族,每天匆匆忙忙上下班,下班后還和朋友們一起去玩,或是要照顧家庭沒(méi)太多的時(shí)間估計(jì)自己的女人們,一定要安排一個(gè)時(shí)間給自己,好好排排毒吧.

  小提示:大家可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的辦公室瑜伽,有條件的當(dāng)然去健身房最好啦...

  親愛(ài)的們,一定要關(guān)愛(ài)自己,永遠(yuǎn)記得,女人是家庭里面最重要的一個(gè)人,所以,要先把自己照顧好,打理好,你才能更好地去關(guān)愛(ài)到家人...

  讓我們一起努力,改掉生活中的一些壞習(xí)慣,都來(lái)做一個(gè)清透自然的盈白美人吧....

 

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