3.避免高齡生育：生育年齡最好不要超過35歲，因為高齡產(chǎn)婦的細(xì)胞老化，易受外界病毒感染，受精后形成的個體易產(chǎn)生染色體病。另外，產(chǎn)婦年齡過大，卵巢所承受的各種有害物質(zhì)和各種射線的影響也就越多，這些因素都會使遺傳物質(zhì)發(fā)生突變的機(jī)會增多，以致在卵子發(fā)生過程中生殖細(xì)胞減數(shù)分裂時染色體發(fā)生不分離現(xiàn)象，如果發(fā)生21號染色體不分離，則出現(xiàn)先天性愚型兒，又稱作唐氏綜合征或21三體綜合征。因此，應(yīng)選擇在最佳生育年齡（女性23～30歲、男性25～35歲）生育。
4.進(jìn)行生育咨詢：曾經(jīng)生育過智能低下或殘疾兒，或患兒因病早亡，再生育是否會出現(xiàn)同樣的情況；女方是習(xí)慣性流產(chǎn)者，是否可以再生育，如何防止；婦女在孕期患過病、服過某些藥物、接觸過化學(xué)毒物或在有放射線污染的崗位上工作過，是否會影響胎兒等。就相關(guān)問題進(jìn)行咨詢，再由醫(yī)生對夫婦雙方進(jìn)行必要的檢查，如孕前篩查、產(chǎn)前診斷及醫(yī)學(xué)需要的胎兒性別鑒定等等，通過檢查醫(yī)生會給出處理的方法和準(zhǔn)確的建議。
5.行政部門咨詢：衛(wèi)生行政部門或計劃生育部門在制定有關(guān)優(yōu)生政策時常征詢從事醫(yī)學(xué)遺傳工作者的意見，例如：對某些優(yōu)生法規(guī)、條例的制訂是否合理；某地區(qū)常見遺傳病的控制有何對策；某些遺傳病的調(diào)查應(yīng)該如何進(jìn)行等。所以新婚夫婦應(yīng)去相關(guān)的行政部門進(jìn)行咨詢。
要想優(yōu)生優(yōu)育，必須知道遺傳病和優(yōu)生優(yōu)育關(guān)系極大。不但要了解遺傳病的相關(guān)知識，還要做好各種優(yōu)生咨詢工作，以及婚前檢查、孕前篩查和產(chǎn)前診斷等工作。
（姚玲）