視頻：截癱女研究生的“健身逆襲”：輪椅只是行動方式變化并非生活方式改變來源：中國新聞網
中新網成都10月24日電 (記者 呂楊)“輪椅只是一個行動方式的變化，并不是你生活方式的一個改變，通過健身我變成了一個更加自信，更加積極向上的自己。”近日，坐在輪椅上的四川大學研二學生黃穎憑借健身訓練視頻走紅網絡，優美的肌肉線條和自信陽光的生活態度，獲得了百萬網友點贊好評。視頻中，她坐在定制輪椅上，雙手緊握器械拉桿，發力時手臂肌肉線條清晰凸起，60公斤的重量被輕松拉起……誰能想到，高位截癱的她此前連水杯都握不住，如今卻練成了全網羨慕的“麒麟臂”。
戴手套、穿護腰、組裝器械……在學校附近的健身房，黃穎動作熟練地開始鍛煉。她專注于上肢鍛煉，已經從力量提升到增肌塑型。“健身不管是從身體上還是從心理上，我覺得對我來說都是有很大一部分的幫助”，黃穎說，平時自己的生活包括使用輪椅、拿取東西等情況，都是需要一些上肢的力量來完成，自己以前就比較喜歡健身和鍛煉，所以以前能夠完成的事情她現在也能夠去完成，坐上輪椅不影響她繼續完成夢想。
黃穎在進行上肢力量訓練。記者 呂楊攝黃穎告訴記者，自己在兩年前因為車禍造成了高位截癱，她也經歷過情緒的崩潰，但不向命運屈服的性格讓她逐漸走出傷痛的陰霾。“我如果難受，那真正愛我、關心我的人也會難受，我不能就此頹廢。”黃穎說，家人和朋友，甚至是身邊的小狗，都給予了她很大的幫助，一點一點把她破碎的情緒撿起來，然后又把她變成一個更加完整的自己。
從2025年3月開始，黃穎就在短視頻平臺陸續上傳自己的健身視頻，逐漸受到網友關注。對于自己走紅網絡，黃穎看得很平淡，她說：“大家對于我的健身成果的認可，我肯定是很高興的，如果通過我的生活狀態或者是我所在堅持的事情，能夠讓大家獲得一個更好的正能量，更加積極向上的態度，當然是更好的。”
黃穎和同學在實驗室討論數據結果。記者 呂楊攝除了健身鍛煉，在學業上黃穎也非常刻苦，努力克服課業難題，在學習生活中深受老師和同學們的喜愛。“黃穎同學在日常生活中也是一個積極陽光的形象，在學習生活中遇到困難，她也會主動克服困難，樂于幫助同學。”張志杰與黃穎同窗一年多，在他眼中，黃穎活潑可愛，大家都很喜歡她。
收獲了很多點贊和鼓勵，讓黃穎更有了繼續“變強”的信心。黃穎希望在更大的舞臺上展示自己。10月中旬她毅然選擇了去上海參加健身健美比賽，并且斬獲了女子輪椅組的第一名。黃穎表示：“如果有機會還是想繼續參加更多的比賽，可以通過更多的平臺，讓大家看到我們殘障群體在健美比賽上自信展示自己。”
黃穎登上健美健身的比賽舞臺展示自己。受訪者供圖“不管你現在所處的路是哪一條，然后大家總是會有山峰和山谷，那么你現在就處于山谷的話，你只需要向前看就好了。”對于還未走出低谷期的人群，黃穎想用自身經歷鼓勵他們積極樂觀，重拾生活的信心，“每一次鍛煉流下的汗水，它最終都會以另一種形式展現出來，所以在生活中你的每一次努力也是會有回報的，相信自己你一定可以去戰勝這次的困難，走出這次挫折。”(完)